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Recetas Saludables
come rico y sabroso con nuestras recetas
 
 

Recetas

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ENTRADAS

 

CROQUE MONSIEUR

 

Ingredientes :

  • 2 cucharadas de mantequilla para untar
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 taza de leche SALUD
  • Sal y pimienta al gusto
  • 8 rebanadas de pan de caja
  • 4 cucharadas de mostaza dijon
  • 4 pechugas de pollo cocidas
  • 1/3 libra de queso gruyere en rebanadas
  • 1 taza de queso gruyere rallado

Instrucciones:

  • En una olla derretir la mantequilla, agregar la harina y revolver constantemente hasta cocinar la harina sin que se dore.
  • Poco a poco, agregar leche SALUD caliente mientras se mezcla para evitar que se haga pelota.
  • Cuando se vea espesa la salsa retirar del fuego y agregar la sal, pimienta al gusto.
  • Cubrir con papel plástico puesto directamente sobre la salsa para que no le salga nata.
  • Aparte calentar una sartén. Untar cada rebanada de pan con mostaza dijon.
  • Poner sobre cuatro rebanadas de pan lascas de pollo y queso y cubrir con las 4 rebanadas de pan restantes.
  • Unir con bastante mantequilla las de afuera de los emparedados y freír en la sartén por ambos lados hasta que se vean dorados.
  • Pasarlos a una bandeja y cubrir con la salsa y rociar con el queso gruyere rallado.
  • Poner al horno para gratinar el queso.
  • Servir de inmediato.

 
 
 

PLATOS FUERTES

PASTA A LA CARBONARA

Ingredientes:

  • 1 cc de aceite oliva
  • 2 dientes de ajo picados.
  • 5 lascas de tocino
  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • 2 huevos
  • 2/3 de una taza de queso parmesano rallado
  • 1/4 taza de queso procesado SALUD rallado
  • Perejil fresco
  • 4 porciones de pasta fresca
  • Pimienta molida

Instrucciones:

  • En una sartén poner a calentar el aceite a fuego medio.
  • Añadir el ajo y el tocino troceado. Dejarlo a fuego suave durante 3 minutos.
  • Regar con el vino y dejarlo al fuego durante 2 ó 3 minutos.
  • Retirar la sartén del fuego y reservarla.
  • Batir los huevos en un bol. Espolvorear con un poco de pimienta. Añadir el queso parmesano y el queso procesado SALUD.
  • Incorporar la mezcla en la pasta caliente y previamente colada. Mezclar rápidamente.
  • Añadir la mezcla de ajo, el beicon y espolvorear con perejil picado.
  • Servir enseguida.

 
 
 
POSTRES

CHEESECAKE DE FRESAS


Ingredientes para la base:

  • 3 tazas de suspiros
  • Media taza de azúcar
  • ¼ libra de mantequilla

Instrucciones para la base:

  • En la licuadora o procesador, triturar los suspiros. Pasarlos a una vasija mediana y agregar la mantequilla derretida y el azúcar y revolver hasta unir bien.
  • Engrasar los moldes. Luego, verter la mezcla y presionar en el fondo y los bordes hasta cubrir el molde. Poner al congelador hasta el momento de usarlo.

Ingredientes para el relleno:

  • 2 paquetes de queso crema SALUD de 8 onzas
  • 6 huevos a temperatura ambiente
  • Una taza de azúcar
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vainilla

Instrucciones para el relleno:

  • Horno a 375°.
  • En la batidora, colocar el queso crema SALUD, los huevos, el azúcar y la sal y batir hasta que quede suave y no se sientan los grumos del queso. Por último, agregar la vainilla.
  • Luego, verter en los moldes y hornear por 60 minutos o hasta que tenga un color dorado en la superficie y se vea cuajado, pero tembloroso en el centro.
  • Dejar refrescar por 30 minutos y luego colocar en el refrigerador.
  • Desmoldar y servir bañado con un poquito de mermelada de fresa bien fría.
  • Los cheesecakes saben mejor un día después de horneados.

 
 
 
BEBIDAS
BEBIDA DE NARANJA Y ZANAHORIA

Ingredientes:

  • 2 tazas de jugo de naranja PREMIUM Salud
  • 1 taza de jugo de zanahoria
  • ¾ taza de sirope simple
  • Hielo de zanahoria

Instrucciones:

  • Pasar los jugos a una jarra grande y revolver con el sirope.
  • Servir con hielo de zanahoria.
  • Para hacer los hielos se vierte el jugo de zanahoria endulzado dentro de cubetas para hacer hielo. Se pone al congelador y luego se vierten en el jugo.